ننصحك.....لازالة الملح الزائد بالطبخة اضافة حبة بطاطا مقشرة وستمتص الملح الزائد
ريجيم و دايت
فيليه دجاج بالبقدونس والجبنة

طبق جانبي

Press Esc to close X

تمت الإضافة في

04/06/2014

عدد المشاهدات

1019

مفاتيح وصول

دجاج, فيليه الدجاج ,فيليه دجاج بالبقدونس والجبنة


لمحة

طبق خفيف ولذيذ 

مدة التحضير ربع ساعة

مدة الطبخ 45 دقيقة


المقادير

 


نصف كيلو دجاج فيليه 


3 شرائح جبنة شدر او موزاريلا


بقدونس مفروم


2 سن ثوم مهروس


التتبيلة:


ملعقة كبيرة لبن


سن ثومة  مهروسة


عصير نصف ليمونة


ملعقة صغيرة ملح


 اربع ملاعق زيت زيتون


ملعقة صغيرة بهار دجاج


ملعقة كبيرة كاتشاب


ملعقة كبيرة ميونيز


 


طريقة التحضير

 


1.تتبل الدجاج  ويشرح شرحات بدون فصلها من الاسفل وتغطى وتوضع بالثلاجة  لثلاث ساعات


2.تحشى شرحة  بالبقدونس المفروم والثوم مرة ومرة بجبنة  


3.توضع ببيركس مع كوب ماء وتغطى بقصدير  وتوضع بالفرن لمدة 45 دقيقة


 



فيليه دجاج بالبقدونس والجبنة

Press Esc to close X




التعليقات






من نحن | وصفات مصورة | مناسبات | مقالات و نصائح | ريجيم و دايت | تواصل معنا