ننصحك.....لازالة الملح الزائد بالطبخة اضافة حبة بطاطا مقشرة وستمتص الملح الزائد
وصفات مصورة
سلطة بالدجاج

سلطات

Press Esc to close X

تمت الإضافة في

04/06/2014

عدد المشاهدات

1120

مفاتيح وصول



لمحة

سلطة خفيفة وصحية وسهلة التحضير


المقادير

 


 حبتان فجل


ثلاث اوراق خس


صدر دجاج مسلوق


 سماق


نعنع ناشف


جزرتين


ثلاث اوراق ملفوف


رشة ملح


ملعقتين زيت زيتون


 


طريقة التحضير

 


1.      نقطع الفجل وسط


2.      نقطع الخس بشكل طولي


3.      نقطع الملفوف بشكل طولي


4.      نقطع الجزر قطع وسط


5.      نقطع الدجاج المسلوق شرحات


6.      نخلط الخضار  مع زيت زيتون وملح


7.      نضع شرحات الدجاج على الوجه


 ونرشه بالسماق والنعنع الناشف وصحتين وعافيه


 



سلطة بالدجاج

Press Esc to close X




التعليقات






من نحن | وصفات مصورة | مناسبات | مقالات و نصائح | ريجيم و دايت | تواصل معنا